word lid
Log in
In deze aflevering van de Leverskracht podcast komen Ruben Spapens & Rens Haen van Lekker Ademen vertellen over jawel; ademhaling.
Meer leren over jouw ademhaling, en daarvoor meer rust ervaren in lichaam en geest. Stress de baas zijn, heerlijk slapen en zin in jouw dag hebbenMet deze mooi woorden zorgen Ruben en Rens dat meer grip op het leven krijgt, oftewel meer Levenskracht gaat ervaren Samen hebben we het onder andere gehad over ademhaling als tool voor stressregulatie en hoe jij meer rust in lichaam en geest kan ervaren. Ga er rustig voor zitten, adem een keer goed in en uit, en geniet van deze aflevering Veel luisterplezier!
