word lid
Log in
Bij Lekker Ademen helpen we teams meer rust, energie en focus te vinden door de kracht van ademhaling. We bieden workshops, sessies en op maat gemaakte programma’s die direct bijdragen aan de gezondheid en prestaties van je team. Of het nu op jullie eigen locatie is of bij ons in Amsterdam, we zorgen voor impact die blijft hangen.
"Koud douchen doe ik al regelmatig, maar in een ijsbad had ik nog nooit gelegen. Hiervoor begonnen we onder begeleiding van Rens met een ademsessie, wat misschien wat zweverig klinkt maar ongelooflijk lekker is. En ja: dat ijsbad ga ik vaker doen."
"Hele inspirerende ademsessie en ijsbad workshop gehad van Ruben! Aanrader om het effect en de bewustwording van je ademhaling via deze workshop samen met collega's te mogen ervaren!"
"We hosted a breath work and Icebath session on location with Lekker Ademen, and what a positive experience it was! Diving deep into the power of breath work was really inspiring and educational.I highly recommend this for anyone."
"Rens en Ruben creëren een veilige omgeving waarin ik enorm kon ontspannen. Het voelde een beetje als een (informatieve) mini retraite. De combinatie met oefeningen maakt de workshop erg prettig."
"Hele bijzondere ervaring. Ruben & Rens zijn twee hele energieke mannen met een fijne vibe. Eerst namen we een stuk theorie door, voordat we naar de praktijkoefeningen gingen. Hierdoor begrijp je beter waar je aan kunt werken, super leerzaam!"
“Een absolute aanrader! Ruben en Rens zijn bij ons op de brandweer kazerne Amstelveen langsgekomen om de workshop te geven. De workshop bestaat uit stukjes theorie, gevolgd door oefeningen welke allemaal super interessant zijn en direct toepasbaar."
Of je nu een losse sessie, een workshop of een volledig dagprogramma zoekt, bij Lekker Ademen denken we graag met je mee. We stellen samen een programma samen dat past bij de sfeer en jullie doelen. Van energizers tot diepgaande ademsessies, we zorgen voor een ervaring die bijdraagt aan een ontspannen, gefocust en verbonden team.
Benieuwd wat ademwerk voor jouw team kan betekenen? Vul het aanvraagformulier in en we nemen snel contact met je op om de mogelijkheden door te spreken.
Bedankt voor je aanvraag! We komen snel bij je in de lucht.
.webp)
